Frecuentemente se encuentra en casos de sobrepeso una hidratación corporal inadecuada (retención de agua). Para el cálculo correcto de la grasa corporal es imprescindible una hidratación corporal normal. La duración del nivel de regulación agua depende de la composición corporal y de la hidratación inicial.

A partir del tercer día recomendamos tres comidas diarias:

• Al medio día harán una comida equilibrada eligiendo usted mismos los alimentos que desée comer. La Pirámide Alimenticia le ayudará en su elección. El acostumbrarse a hacer comidas equilibradas es un punto clave en el Programa Premium de Alimentación.
• Dos comidas diarias (desayuno y cena) se harán con uno de los productos Premium Regular.